SIGNY'SPORT

Ici vous retrouverez toutes les informations liées à Signy'Sport, Planning hebdomadaire de la salle de sport, actualité et informations diverses concernant les activités gym douce ainsi que jeu d'opposition.

1 TARIF UNIQUE pour 5 activités différentes

 la salle de sport, jeu d’opposition (boxe thaïlandaise), gym douce, BODYPUMP et cardio training

70 € / an

SALLE DE SPORT

Nous mettons a votre disposition un salle avec du matériel sportif pour cardio et musculation en libre accès (dans des créneaux préétablis avec des personnes souhaitant s’investir volontairement dans la gestion de la salle).

Cette activité se déroule dans une salle en annexe de la salle polyvalente de Signy-l'Abbaye

Pièces à fournir : 

  • Certificat Médical

  • Photo

  • Attestation responsabilité civile

Adhésion médiathèque obligatoire

 

Pour qui ?

  • Toutes personnes ayant plus de 16 ans

Chaussures de sport propres obligatoires

Planning hebdomadaire 

JEU D'OPPOSITION

La découverte de son corps, la maîtrise de ses émotions, le respect de l’autre et l’affirmation de soi sont les fondamentaux que nous allons mettre en exergue tout au long de la saison. 

 

Les cours sont dispensés au  COSEC de Signy-l'Abbaye.

Pièces à fournir : 

  • Certificat Médical

  • Photo

  • Attestation responsabilité civile

Adhésion Médiathèque Obligatoire 

Horaires :

   Le jeudi soir :

6 - 8 ans : 17h00 - 18h00

9 - 12 ans : 18h00 - 19h00

Plus de 13 ans et adultes : 19h00 - 20h30

  • 1 séance d'essai gratuite

Tenue sportive obligatoire.

Gym Douce

Animateur : l'OACP

 

  • Méthode d'entraînement douce qui vous permettra d'avoir des muscles plus forts et un cœur en bonne santé !

  • Travail de l’ensemble des muscles, articulations et du système cardiovasculaire. 

  • Aide à l’acquisition du sens de l’équilibre

Pièces à fournir : 

  • Certificat Médical

  • Photo

  • Attestation responsabilité civile

Horaires

Chaque Mardi de 10h00 à 11h00 au foyer pour tous de Signy-l'Abbaye

 

    © 2020 Médiathèque Centre Social Yves Coppens

    * Nous nous engageons à retirer des éléments de contenu en cas de contestation des ayants droits.

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